Zdrowie: Czy Echinacea jest cudownym ziołem, o którym się twierdzi?

Według nowych badań dzienna dawka jeżówki może pomóc twojemu ciału zwiększyć poziom hormonu zwiększającego stężenie erytrocytów (EPO), zwiększając znacznie wytrzymałość.

Ponieważ czerwone krwinki transportują tlen do mięśni, zwiększenie poziomu EPO może być ergonomiczną pomocą, podnoszącą wydajność i utrzymującą ciężej na dłużej. Hormon jest produkowany naturalnie w nerkach, ale stosowanie syntetycznego EPO i dopingu krwi jest dużym problemem w pro-rowerowych. Jest to nielegalne i niebezpieczne.

Według dr Malcolma T Whiteheada z Wydziału Fizykoterapii na Uniwersytecie Stanowym Arkansas w USA: "Nadużywanie syntetycznej EPO może prowadzić do zwiększenia lepkości krwi, a jeśli krwinki czerwone wzrośnie powyżej określonego punktu, krew staje się pogrubiona . Oznacza to, że nie będzie przepływał przez naczynia, podnosząc ciśnienie krwi i może prowadzić do stanów takich jak udary. "

Ponieważ jest to naturalnie występujący hormon, można jednak bezpiecznie i naturalnie zwiększyć poziom EPO. Niedawne badania przeprowadzone przez Departament Zdrowia i Sprawności Człowieka w Northwestern State University w USA wykazały, że echinacea może stworzyć legalny sposób na podniesienie poziomu hormonu.

Whitehead przeprowadził badanie, dając uczestnikom albo placebo, albo 8g dziennie echinacei przez 28 dni. "Spożycie echinacei w jamie ustnej spowodowało wzrost naturalnie występujących poziomów EPO, podobnie jak w przypadku treningu wysokościowego" - mówi Whitehead. "Wystąpił istotny wzrost procentowej zmiany zmierzonego maksymalnego poboru tlenu w grupie eksperymentalnej w porównaniu do grupy kontrolnej."

Podkreślił, że potrzebne są dalsze badania dla wysoko wyszkolonych sportowców, ale dla jeźdźców rekreacyjnych mogą wystąpić zauważalne pozytywne efekty.

Echinacea, cudowne zioło

Istnieje wiele innych twierdzeń o zaletach echinacei. Oto tylko niektóre z nich ...

Leczenie i zapobieganie przeziębieniom: Niektóre badania wykazały, że zażywanie echinacei, gdy tylko poczujesz pierwsze objawy przeziębienia (lub inne infekcje górnych dróg oddechowych) może znacznie zmniejszyć nasilenie objawów. Inni radzą, że przyjmowanie echinacei przed wystawieniem na zimny wirus może zapobiec zachorowaniu.

Ukąszenie ukąszenia węża: Tradycyjnie echinacea była stosowana w leczeniu ukąszeń węży i ​​podobno w celu zmniejszenia rozprzestrzeniania się jadu.

Zapalenie: W zapaleniu wywołanym infekcją wirusową lub bakteryjną wykazano, że jeżówka zmniejsza obrzęk w niektórych przypadkach.

Przeciwnowotworowe: Tak, to jest wielkie twierdzenie, ale w jednym badaniu 15 pacjentom z zaawansowanymi nowotworami podano echinaceę, a średni czas przeżycia wszystkich pacjentów wynosił cztery miesiące - co było dłuższe niż oczekiwano. Nieco niejasne ... ale może to naprawdę cudowny narkotyk?

Inne sugerowane zastosowania echinacei obejmują leczenie ran, opryszczek, oparzeń, wrzodów, trądziku, egzemy, zatrucia krwi i alergii.

Zostaw Swój Komentarz