Wskaz├│wki dotycz─ůce dojazd├│w do roweru

Zapoznaj si─Ö z tymi poradami dotycz─ůcymi dojazd├│w do pracy w rowerze i popraw nast─Öpstwa jazdy. Do Twojej pracy Twoja dojazd jest na tyle kr├│tki, ┼╝e mo┼╝esz przygotowa─ç si─Ö i przygotowa─ç przed wyjazdem, ale nie chcesz si─Ö pojawi─ç na poniedzia┼ékowym spotkaniu pachn─ůcym jak kanapka z Subway. Stay Cool: Wyjd┼║ wcze┼Ťniej. Wsch├│d jest zwykle najfajniejsz─ů por─ů dnia i nie jest niczym niezwyk┼éym, ┼╝e temperatura wzrasta o 3 lub wi─Öcej stopni na godzin─Ö mi─Ödzy 7 a 9a.

Szybka budowa: Plan treningowy

Pury┼Ťci g┼éosz─ů, ┼╝e aby odpowiednio przygotowa─ç si─Ö do sezonu kolarskiego, musisz wyruszy─ç sze┼Ť─ç tygodni wcze┼Ťniej i nie robi─ç nic poza przeja┼╝d┼╝kami o niskiej rytmu serca i niskiej intensywno┼Ťci, zanim rzucisz m┼éotek i wyjdziesz na zewn─ůtrz, zw┼éaszcza je┼Ťli tw├│j pomys┼é zabawa to rozbawiona jazda grupowa. Nie ma problemu, je┼Ťli jeste┼Ť zawodnikiem Discovery, kt├│ry ma tylko czas i pensj─Ö do jazdy, ale dla reszty z nas jest to cenny czas, kt├│rego po prostu nie mamy.

Scott Foil 40 recenzji, 2 999,00 GBP

Scott's entry level Foil wygl─ůda identycznie jak jego dro┼╝sze rodze┼ästwo, z wewn─Ötrznym okablowaniem i w─Öglem, ale rama ma w─Ögiel HMF zamiast l┼╝ejszego, sztywniejszego i bardziej kosztownego HMX stosowanego na Foil 10 w gór─Ö. Kszta┼étowanie rur jest takie samo jak na rowerach, które Orica GreenEdge pro Matt Goss nap─Ödza sprintem, a kolega z dru┼╝yny, Cameron Meyer, wykorzystuje do podbijania wysokich gór; zak┼éadaj─ůc, ┼╝e jest to samolot sprawny, Scott nie sprawi┼é, ┼╝e Folia by┼éa t

Przegl─ůd Velocite Geos 2.0 Force, 2 250,00 £

Mimo, ┼╝e nasza wielka próbka jest bardzo powa┼╝n─ů p┼éyt─ů rowerow─ů, Geos z wyposa┼╝eniem SRAM Force Velocite jest wci─ů┼╝ stosunkowo lekki. Doszli┼Ťmy do wniosku, ┼╝e najlepiej powiemy wam, poniewa┼╝ Velocite dzia┼éa zarówno bezpo┼Ťrednio, jak i w sklepach rowerowych, wi─Öc nie mo┼╝na go wyci─ůgn─ů─ç z pude┼éka. Co ciekawsze, mo┼╝esz nie zauwa┼╝y─ç od razu z jazdy ... Na pocz─ůtek felgi marki Velocite s─ů stosunkowo ci─Ö┼╝kie, a opony Continental Ultra Sport równie┼╝ s─ů do┼Ť─ç ci─Ö┼╝kie.

Idealne parowanie

Kiedy w┼éa┼Ťciciele Clif Bar, Gary Erickson i Kit Crawford, otworzyli w Dre┼║nie winiarni─Ö Velo Vino o tematyce rowerowej w marcu 2011 roku, wyobra┼╝ali sobie, ┼╝e jest to miejsce spotka┼ä dla rowerzyst├│w, mi┼éo┼Ťnik├│w wina i pij─ůcych kaw─Ö. "To destylacja wszystkich rzeczy, kt├│re kochamy, w tym Clif Bar", m├│wi Erickson. "Kiedy jest pe┼éno i dzieci biegaj─ů, to nasza wersja piazza.

6 Zasady pakowania czystego lunchu

Obiad jest prawdopodobnie najtrudniejszym posi┼ékiem do jedzenia. Zwykle jeste┼Ť z dala od domu i dobrze zaopatrzonej spi┼╝arni, i cz─Östo spotykasz si─Ö z niecodzienn─ů kafeteri─ů lub fast-foodami - nie wspominaj─ůc o s┼éynnych ciasteczkach czekoladowych twojego wsp├│┼épracownika, kt├│re czuje potrzeb─Ö co dwa tygodnie .